Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6

Cara Cepat Meninggikan Badan 3 Cm dalam Seminggu

Cara Cepat Meninggikan Badan 3 Cm dalam Seminggu - SMS/WA Pakar Peninggi 081944850253 Pin 5F8F0AE6.

Cara Cepat Meninggikan Badan 3 Cm dalam Seminggu

Cara Cepat Meninggikan Badan 3 Cm dalam Seminggu – Normalnya untuk bisa tumbuh tinggi sekitar 3 cm di masa pertumbuhan, manusia membutuhkan jangka waktu sekitar 5 sampai 12 bulan.

Nurul Mualifah
SMS/Whatsapp : 081944850253
BBM : 5F8F0AE6
Harga Termurah dan Gratis Ongkir!

Nah, untuk Anda yang saat ingin tumbuh tinggi sekitar 3 cm dalam kurun waktu yang lebih cepat (di bawah 5 bulan), berikut merupakan beberapa teknik dan cara cepat meninggikan badan 3 cm dalam seminggu yang layak untuk Anda terapkan:

Cara Cepat Meninggikan Badan 3 Cm dalam Seminggu

Renang dan Main Lompat Tali Setiap Hari

Hal pertama yang bisa dilakukan untuk meninggikan badan sekitar 3 cm dalam seminggu adalah berolah raga secara rutin. Ya, selain bisa membuat tubuh menjadi tampak lebih padat berisi, beberapa jenis olah raga juga bisa membuat proses pertumbuhan tinggi badan menjadi lebih cepat loh.

Menurut pengamatan yang kami lakukan, dua jenis olah raga yang terbaik yang bisa dilakukan untuk mempercepat dan mengoptimalkan proses pertumbuhan tinggi badan adalah renang dan lompat tali.

Baca ini juga >>  Cara Cepat Meninggikan Badan Alami dengan Olahraga

Untuk mendapatkan khasiat berupa pertumbuhan tinggi badan yang optimal dari dua jenis olah raga ini, Anda kami sarankan untuk berenang setidaknya setiap 2 kali dalam seminggu, dan main lompat tali secara rutin setidaknya selama 15 menit setiap hari.

Makan Makanan Berkalsium Tinggi

Seperti yang telah kita ketahui bersama, untuk bisa tumbuh tinggi, tubuh manusia membutuhkan pasokan nutrisi berupa kalsium yang sangat tinggi. Jika kebutuhan nutrisi kalsium untuk proses pertumbuhan tinggi badan ini tidak terpenuhi dengan baik, maka dapat dipastikan proses pertumbuhan tinggi badan juga tidak akan berjalan dengan baik.

Nah, agar proses pertumbuhan tinggi badan Anda berjalan dengan baik, Anda harus selalu memenuhi kebutuhan nutrisi kalsium Anda dengan cara mengonsumsi berbagai macam bahan makanan yang memiliki kalsium tinggi, seperti beberapa diantaranya adalah: susu, telur, daging, ikan, dan juga kacang – kacangan.

Baca ini juga >>  Cara Meninggikan Badan di Usia 18 Tahun Secara Cepat

Minum Susu Tinggi Kalsium

Khusus untuk susu, agar kebutuhan nutrisi kalsium Anda bisa terpenuhi dengan baik, kami menyarankan Anda untuk mengonsumsi susu formula tinggi kalsium yang memang sengaja dibuat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi kalsium untuk proses pertumbuhan tinggi badan, seperti salah satunya adalah susu tinggi kalsium NHCP buatan Tiens.

Minum Suplemen Penambah Tinggi Badan

Disamping mengonsumsi susu tinggi kalsium dan makanan tinggi kalsium yang lainnya, untuk mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan, Anda sebaiknya juga mengonsumsi produk suplemen peninggi badan yang kaya akan kandungan Zinc, seperti salah satunya adalah suplemen peninggi badan Zinc Capsules buatan Tiens.

Tidur 7-8 Jam Setiap Hari

Terakhir, karena proses pertumbuhan tinggi badan manusia hanya berlangsung ketika manusia sedang tidur, maka agar proses pertumbuhan tinggi badan Anda berjalan dengan baik, Anda kami sarankan untuk selalu memenuhi kebutuhan tidur harian Anda dengan cukup, yaitu selama 7 sampai 8 jam per hari.

Baca ini juga >>  Cara Meninggikan Badan di Usia 40 Tahun Secara Cepat

Itulah beberapa cara cepat meninggikan badan 3 cm dalam seminggu yang bisa kami bagikan kepada Anda. Perlu diketahui, setiap cara yang kami sampaikan di atas hanya akan menghasilkan dampak positif berupa pertumbuhan tinggi badan yang optimal jika Anda mau dan tentunya juga mampu menerapkannya dengan rutin dan konsisten setiap hari. Jika semua metode di atas tidak Anda terapkan secara rutin dan konsisten, dapat dipastikan Anda tidak akan mendapatkan hasil yang optimal atau bahkan tidak mendapatkan hasil berupa pertumbuhan tinggi badan sama sekali. Oleh karena itu, jangan malas menerapkan teknik di atas dengan rutin dan konsisten setiap hari ya!



Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6