Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6

Cara Menambah Tinggi Badan di Usia 18 Tahun

Cara Menambah Tinggi Badan di Usia 18 Tahun - SMS/WA Pakar Peninggi 081944850253 Pin 5F8F0AE6.

Cara Menambah Tinggi Badan di Usia 18 Tahun
Tips Cerdas Menambah Tinggi Badan – Mendapatkan bentuk tubuh indah dengan tinggi di atas 165 cm merupakan mimpi banyak orang. Berbagai cara dari sederhana hingga mengeluarkan banyak biaya dilakukan guna mendapatkan badan menarik dan tinggi. Jika Anda sedang berencana meninggikan badan dengan cara sederhana, murah, dan aman bisa dilakukan secara benar. Tips cerdas menambah tinggi badan bagi beberapa orang menjanjikan berbagai keuntungan dari proses bertambah tinggi lebih cepat sampai tidak menimbulkan resiko tinggi. Memang dalam proses pertumbuhan badan pada usia 18 tahun sangat membutuhkan kegiatan olahraga dan mengatur pola makan. Nantinya tips cerdas menambah tinggi badan bisa dijadikan sebuah pedoman dalam menjalankan program peninggian badan.

Berbicara mengenai cara menambah tinggi badan, ada satu tips mudah dan cepat yakni menkonsumsi susu peninggi badan. Dalam prakteknnya konsumsi susu peninggi badan hanya membutuhkan pengertian cara konsumsinya saja. Tips cerdas menambah tinggi badan dapat dilakukan dengan mudah asalkan semua peraturan dipahami dengan jelas. Ada beberpa tips kurang menarik seperti menggunakan alat penarik badan masih digunakan, padahal cara tersebut bisa berakibat buruk pada kesehatan. Tips cerdas menambah tinggi badan ternyata tidak hanya berfokus pada konsumsi susu peninggi badan saja tetapi harus fokus ke seluruh kegiatan sehari-hari.

Tips Cerdas Menambah Tinggi Badan Usia 18 Tahun

  1. Mengatur Pola Makan
    Mengatur pola makan lebih teratur bisa menjadi satu solusi untuk mendapatkan tinggi badan dengan cepat. Rata-rata waktu makan seseorang berkisar dari pagi, siang, dan malam. Tips cerdas menambah tinggi badan yang bisa dilakukan adalah dengan membuat jadwal jam makan. Waktu efektif adalah pada pagi hari dengan makanan berat, kemudian pada siang hari bermenu makan ringan ditambah konsumsi susu, dan pada sore hari atau malam sebelum pukul 7 Anda bisa mengkonsumsi susu penambah tinggi saja.
  2. Mengatur Waktu Istirahat
    Mengatur waktu beristirahat tubuh secara optimal tentu sangat dibutuhkan dalam proses bertambah tingginya tubuh. Waktu istirahat normal seseorang minimal selama 8 jam sehari, jika Anda ingin tubuh cepat tinggi tidurlah lebih dari 8 jam atau tepat 8 jam. Untuk tips cerdas menambah tinggi badan ini dapat dengan cara membuat jadwal istirahat dimana pada waktu itu tidak ada kegiatan sama sekali termasuk begadang.
  3. Hitung Jumlah Kalori
    Banyak tidaknya kalori dalam tubuh mempengaruhi kinerja metabolisme tubuh,maka dari itu Anda harus bisa menghitung jumlah kalori dengan tepat. Untuk menambah kalori, Anda bisa mengkonsumsi susu alami Tiens dimana menyediakan jumlah kalori tepat untuk tubuh. Tips cerdas menambah tinggi badan ini bisa jadi pilihan karena sangat praktis dan murah.
  4. Olahraga
    Kegiatan olahraga termasuk dalam tips cerdas menambah tinggi badan yang dilakukan secara mudah tanpa modal besar. Setiap hari Anda harus melakukan kegiatan sederhana dari lari, berjalan, berenang, bermain bola basket, sepak bola, bola voli, dan lompat tali. Melalui cara sederhana tersebut dimungkinkan tinggi tubuh akan bertambah dengan kurun waktu 1 bulan atau lebih cepat.
  5. Konsumsi Makanan Sehat
    Mengkonsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah, dan lauk atau bisa dengan pola 4 sehat 5 sempurna sudah bisa membantu proses tambah tinggi tubuh seseorang. Tips cerdas menambah tinggi badan ini akan berdampak langsung jika Anda lakukan secara rutin. Tidak sulit untuk mengkonsumsi makanan sehat, asalkan menghindari makanan berlemak tinggi dan mengurangi kebiasaan buruk sudah cukup.
Baca ini juga >>  Cara Ampuh Agar Cepat Tinggi dalam 1 Bulan

Melakukan tips cerdas menambah tinggi badan di atas bisa membantu Anda dalam mendapatkan tubuh tinggi. Membuat tubuh terlihat tinggi memang membutuhkan waktu cukup lama, tetapi prosesnya bisa dipercepat dengan mengkonsumsi susu penambah tinggi.



Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6