Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6

Cara Meninggikan Badan dalam 3 Minggu Usia 14 Tahun

Cara Meninggikan Badan dalam 3 Minggu Usia 14 Tahun - SMS/WA Pakar Peninggi 081944850253 Pin 5F8F0AE6.

Cara Meninggikan Badan dalam 3 Minggu Usia 14 Tahun – Untuk bisa meninggikan badan remaja usia 14 tahun hanya dalam jangka waktu 3 minggu, Anda dapat memanfaatkan susu peninggi badan Tiens. Susu peninggi badan Tiens sangat kaya akan kandungan bubuk kalsium khusus yang dapat menstimulasi pertumbuhan tinggi badan sehingga berjalan dengan lebih cepat dan juga lebih optimal.

Menurut pengalaman para pengguna (dari bukti testimonial yang diberikan oleh pengguna), hanya dalam jangka waktu 3 minggu, para pengguna yang berasal dari kalangan remaja dapat menambah tinggi badan mereka hingga mencapai 1 hingga 3 cm. Untuk bisa mendapatkan pertumbuhan yang sangat signifikan ini, selain mengonsumsi susu Tiens, rata – rata remaja usia 14 tahun di atas juga melakukan beberapa tips di bawah ini:

Nurul Mualifah
SMS/Whatsapp : 081944850253
BBM : 5F8F0AE6
Harga Termurah dan Gratis Ongkir!

Cara Meninggikan Badan dalam 3 Minggu Usia 14 Tahun

Cara Meninggikan Badan dalam 3 Minggu Usia 14 Tahun

  1. Beristirahat dalam Porsi yang Cukup
    Seperti yang kita ketahui bersama, proses pertumbuhan tinggi badan remaja pada dasarnya berlangsung ketika sedang beristirahat. Oleh karena itu, untuk bisa tumbuh tinggi dengan maksimal, remaja usia 14 tahun harus memenuhi kebutuhan istirahat hariannya dengan baik. Perlu diketahui, rata – rata kebutuhan istirahat harian remaja berusia 14 tahun adalah sekitar 7 hingga 9 jam per hari.
  2. Makan Makanan Bergizi
    Meskipun telah mengonsumsi susu Tiens, untuk bisa tumbuh tinggi dengan optimal, remaja usia 14 tahun tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi harian mereka dengan jalan mengonsumsi bahan makanan yang sehat dan bergizi. Hal ini dikarenakan, untuk bisa tumbuh tinggi dengan cepat atau pun singkat, anak usia 14 tahun tidak hanya membutuhkan kasium dan protein. Lebih dari itu, tubuh remaja usia 14 tahun juga membutuhkan banyak pasokan nutrisi lainnya seperti karbohidrat, fosfor, mineral, vitamin, dll. Oleh karena itu, konsumsilah bahan makanan yang bergizi (konsep makanan 4 sehat 5 sempurna) setiap hari.
  3. Berenang
    Olah raga renang dapat membantu mempercepat proses pertumbuhan dan perkembangan otot dan tulang bagian punggung, bahu, dan juga kaki. Jika dilakukan secara rutin dan teratur, olah raga renang dapat mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan remaja usia 14 tahun. Oleh karena itu, agar bisa tumbuh tinggi dengan optimal, remaja usia 14 tahun sebaiknya rutin melaksanakan olah raga renang setiap minggu.
  4. Menggantung
    Selain olah raga renang, olah raga menggantung juga bisa membantu mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan remaja usia 14 tahun. Hampir sama seperti halnya olah raga renang, olah raga menggantung / pull up juga dapat membantu meregangkan otot dan juga tulang bagian punggung. Jika dilakukan secara teratur, olah raga menggantung bisa membantu mempercepat proses pertumbuhan tinggi badan remaja usia 14 tahun. Tidak hanya itu, dengan rajin menggantung, tubuh remaja usia 14 tahun juga tidak akan sekedar tinggi saja. Hal ini dikarenakan ketika rajin menggantung, secara otomatis bagian otot yang ada pada tubuh akan terlatih sehingga postur tubuh menjadi atletis.
Baca ini juga >>  Cara Menambah Tinggi Badan Cepat dan alami 5-10 cm

Itulah beberapa cara meninggikan badan dalam 3 minggu usia 14 tahun yang layak untuk Anda coba. Perlu diketahui, selain harus melakukan cara – cara di atas, untuk bisa tumbuh tinggi dalam waktu 3 minggu di usia 14 tahun Anda harus mengonsumsi susu penambah tinggi badan Tiens secara teratur. Hal ini dikarenakan kunci pertumbuhan tinggi badan yang cepat dan singkat terletak pada kandungan bubuk kalsium khusus yang ada pada susu peninggi badan Tiens. Jadi jangan malas – malas minum susu Tiens ya!



Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6