Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6

Cara Menjadi Tinggi Dalam Waktu 1 Minggu

Cara Menjadi Tinggi Dalam Waktu 1 Minggu - SMS/WA Pakar Peninggi 081944850253 Pin 5F8F0AE6.

Cara Menjadi Tinggi Dalam Waktu 1 Minggu
Menambah Tinggi Badan- Memiliki tubuh proporsional dengan berat badan dan tinggi badan ideal adalah dambaan semua orang dan tentu saja mendapatkannya pun bukan persoalan yang mudah. Dengan mempunyai tinggi badan yang pas dapat terlihat lebih gagah daan meningkatakan rasa percaya diri. Sekarang sudah banyak sekali beredar produk-produk suplemen yang berkhasiat dalam menambah tinggi badan dengan cepat. Untuk suplemen yang bisa mempertinggi badan yang sudah di akui kualitasnya dan sudah terbukti hasilnya adalah produk dari Tiens.

Suplemen Tiens yang di olah dengan alami menjadikan produk ini sangat bagus di konsumsi oleh siapa saja. Tienshi Nutrient Calcium Powder, Spriluna, Zinc Capsule adalah produk andalan Tiens untuk menambah tinggi badan.

Nurul Mualifah
SMS/Whatsapp : 081944850253
BBM : 5F8F0AE6
Harga Termurah dan Gratis Ongkir!

9 Cara Menambah Tinggi Badan Dalam 1 Minggu

  1. Streching / PereganganMenambah tinggi badan dengan cara peregangan atau streching sangat efektif Anda lakukan sebelum tidur atau sesudah bangun tidur. Beberapa peregangan streching yang berhasil untuk meninggikan badan adalah basic leg strech, cobra strech, bridge pose, table pose, dan airplane pose. Untuk hasil maksimal setelah melakukan peregangan minumlah susu berkalsium tinggi seperti Nutrient Calcium Powder.
  2. Swimming / BerenangDengan melakukan olah raga seperti berenang menambah tinggi badan bukanlah hal sulit lagi. Berenang sudah di percaya mempunyai manfaat untuk menambah tinggi bada. Berenang gaya dada, katak, punggung , bagus untuk stimulasi tulang kaki, pangkal paha, lengan, dan tulang belakang, sehingga tubuh Anda pun akan menjadi lebih tinggi.
  3. YogaDengan latihan yoga tidak hanya menambah tinggi badan saja tapi juga bisa menghilangkan stres. Yoga sendiri adalah olah raga dari India dengan filosofi Budha yang berpusat pada pernafasan, kelenturan, dan meditasi. Yoga akan membantu Anda dalam melenturkan tulang-tulang dan otot Anda sehingga memicu pergerakan yang semakin lentur dan panjang.
  4. BersepedaOlah raga dengan sepeda merupakan salah satu cara yang paling di minati oleh semua orang karena sangat mudah. Dengan ayuhan pedal secara terus-menerus membuat otot kaki bergerak dan akhirnya bisa membuat kaki dan tubuh Anda semakin tinggi. Setidaknya bersepedalah setiap hari minimal selama 20 menit.
  5. MelompatSama halnya dengan bersepeda, dalam melompat, otot kakilah yang paling bekerja. Dengan bergeraknya otot dan tulang kaki, maka tubuh Anda akan menjadi tinggi.
  6. Tidur Dengan Pola Yang BenarMenambah tinggi badan juga harus di ikuti dengan di istirahatkannya tubuh Anda.Tidur sangat penting bagi sistem organ tubuh Anda. Tidurlah minimal 7 jam perhari dan tidur dengan pola yang benar adalah tidur terlentang, wajah menghadap ke atas dan kaki lurus. Atau juga hadaplah ke kanan dengan memeluk guling.
  7. Hindari BegadangBegadang sangat tidak bagus untuk tubuh Anda yang sedang berprogram menambah tinggi badan. Seringnya begadang akan membuat metabolisme melambat sehingga penyerapan nutrisi tidak optimal.
  8. Kebutuhan Kalsium Menambah tinggi badan juga harus memikirkan kebutuhan kalsium yang merupakan mineral penting bagi tulang dan juga berfungsi sebagai penghubung antar syaraf, mencegah osteoporosis, pergerakan otot dan masih banyak lagi. Sumber kalsium tidak hanya pada susu, tapi juga ada pada telur, pisang, kacang, dan lain sebagainya.
  9. Hindari Makan Sebelum TidurBila Anda makan sebelum tidur, tidak akan membuat Anda tinggi tapi malah membuat Anda jadi gendut, karena bisa memicu yang namanya hormon insulin yang dapat menghambat pendistribusian hormon HGH atau hormon pertumbuhan.
Baca ini juga >>  Susu yang Dapat Meninggikan Badan Secara Cepat



Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6