Cara Minum Peninggi Badan Tiens

Berikut panduan cara pakai konsumsi pemakaian atau penggunaan obat peninggi badan tiens (susu

nhcp+zinc) yang benar sesuai standar dari Tiens Indonesia.

  1. Cara panduan minum Nutrient Calsium Powder Tianshi / Susu Kalsium NHCP
    • Seduh atau tuangkan air hangat suhu sekitar 60 derajat (hangat-hangat kuku) kira-kira sebanyak200ml ke dalam gelas kaca atau plastik (jangan gelas stainles). PENTING untuk tidak menyeduhair panas mendidih karena kalsiumnya bisa rusak, atau air yang dingin akan menyebabkan susu kalsiumnya tidak larut sempurna.
    • Ambil satu sachet kalsium dan sobek ujungnya lalu taburkan sedikit demi sedikit ke dalam gelas yang sudah berisi air hangat, lalu goyang-goyangkan saja gelasnya pelan-pelan sampai kalsiumnya larut semua. Kalau belum bisa terlarut semua, boleh di aduk perlahan dengan bekas bungkus sachetnya. PENTING untuk tidak mengaduk dengan sendok stainles atau logam. Kemudian minum selagi hangat sampai habis. Setelah itu boleh tambahin minum air biasanya secukupnya.
    • Waktu yang baik untuk minum susu kalsium adalah saat malam 15-30 menit sebelum tidur.
    • Untuk hasil lebih optimal minumnya bisa langsung 2 sachet kalsium. Boleh satu-satu atau langsung seduh 2 sachet.
  2. Cara panduan minum Zinc kapsul
    • Sebaiknya minum dengan air hangat supaya cepat larut, tetapi kalau menggunakan air biasanya juga boleh.
    • Minum zinc capsul yang baik yaitu saat pagi dan siang/sore hari, kira-kira 15 menit sebelum makan. Dan bagi Anda yang berusia diatas 15 tahun, dosis minumnya 2 x 3-4 kapsul (4 kapsul pagi dan 4 kapsul siang/sore). Jadi kalau siang enggak sempet minum zinc, bisa di ganti sore nya.
    • Bagi yang anak balita, minum zinc nya cukup 2-3 kapsul saja sekali minum.
  3. Cara Minum Spirulina Capsule.
    • Bagi yang menambahkan dengan spirulina. Aturan dosis minumnya 3 kali sehari (pagi,siang,sore) masing-masing 3-4 kapsul setelah makan denga air biasa. Lebih bagus menggunakan air hangat biar cepat larut.
    • Catatan :
      • Minum susu kalsium dengan produk lain sebaiknya dikasih jeda 2-4 jam
      • Minum zinc kapsul dan spirulina ckapsul boleh kasih jeda 15 menit
      • Jika terjadi efek pegel-pegel (hanya sebagian orang yang sangat kekurangan kalsium atau jarang konsumsi kalsium), teruskan saja itu karena sedang terjadi pemadatan tulang). Setalah 2-3 hari biasanya normal kembali tidak terjadi pegal-pegal lagi.

Tips dan Pantangan terapi peninggi badan tiens biar hasil maksimal :

  • Di anjurkan rutih berolah raga minimal 15 menit (Skipping/lompat tali di pagi hari,peregangan, gerakan menendang, berayun,berlari, berenang,basket,sepedaan) boleh salah satunya saja. Berikut Saksikan Video gerakan olahraga senam yang bisa mempercepat pertumbuhan tinggi badan :
  • Kalau bisa sempat dianjurkan untuk berjemur di bawah sinar matahari pagi selama 15 menit saat jam 7-9 pagi, yang manfaatnya untuk meningkatkan hormon pertumbuhan.
  • Di anjurkan juga untuk banyak makan yang mengandung protein baik protein nabati (kacang-kacangan,sayuran dll) maupun protein hewani (daging).
  • Sebaiknya kurangi konsumsi gula, lemak (gorengan), garam berlebihan, kopi (cafein), alkohol dan rokok.
  • Sangat di anjurkan untuk tidur tidak lebih dari jam 22.00 malam (tidak begadang) selama terapi peninggi badan. Khusus bagi yang kerja sift malam, minum kalsiumnya bisa pagi sebelum tidur pagi setalah pulang kerja. Yang penting dalam sehari ada istirahat tidur 6-8 jam.
  • Hindari stress banyak pikiran karena bisa menyebabkan metabolisme tubunya menurun.