Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6

Gerakan Yang Bisa Menambah Tinggi Badan

Gerakan Yang Bisa Menambah Tinggi Badan - SMS/WA Pakar Peninggi 081944850253 Pin 5F8F0AE6.

Gerakan Yang Bisa Menambah Tinggi Badan
Gerakan Tambah Tinggi Badan – Berbagai alasan untuk membentuk dan menambah tinggi badan sudah menjadi perbincangan hangat di kalangan anak muda. Tidak hanya itu, cara jitu untuk menambh tinggi tubuh kini sudah banyak beredar di berbagai sumber media online. Banyaknya jenis gerakan yang bisa dilakukan oleh pria dan wanita membuat banyak orang merasa bingung untuk memilih gerakannya. Memilih gerakan tambah tinggi badan sebenarnya tidak membutuhkan banyak pertimbangan, tetapi harus mengerti cara melakukannya. Tujuan utama dari melakukan banyak gerakan adalah meningkatkan tinggi tubuh secara optimal, apalagi kondisi tubuh pada usia muda masih bisa dimaksimalkan dengan baik.

Selain melakukan gerakan penambah tinggi badan ada cara praktis yang bisa Anda terapkan yakni mengkonsumsi suplemen penambah tinggi badan. Produk Tiens adalah satu merek terkenal dimana fungsinya sangat membantu dalam proses bertambah tingginya badan. Bisa dibayangkan jika Anda melakukan gerakan tambah tinggi badan secara rutin ditambah dengan mengkonsumsi suplemen penambah tinggi maka hasil perpaduan keduanya akan semakin mantap. Efek dari gerakan tambah tinggi badan membuat beberapa otot dan tulang mengalami peregangan, jadi tidak ada salahnya melakukan gerakan berikut.

Contoh Gerakan Tambah Tinggi Badan

  1. Gerakan Melompat Satu Kaki
    Untuk melakukan salah satu gerakan tambah tinggi badanini tidaklah sulit, bahkan bisa dilakukan di manapun dengan ruang sempit sekalipun. Anda hanya mengangkat satu kaki saja kemudian melompat tinggi dengan satu kaki. Lakukan secara rutin dan bergantian dari kaki kanan ke kiri. Untuk memberikan efek maksimal hitung jumlah lompatan dan setiap hari harus mengalami peningkatan dari 1 sampai 3 lompatan. Manfaat dari latihan melompat satu kaki adalah memacu otot kaki dan merangsang hormon pertumbuhan di seluruh bagian tubuh.
  2. Gerakan Cobra Stretch
    Gerakan untuk menambah tinggi badan secara maksimal bisa dilakukan dengan cara posisi tengkurap lalu mengangkat bagian dada. Pakai kedua tangan sebagai tumpuan bagian tubuh depan. Jika dilihat, pose dari Cobra Stretch ini mirip dengan seekor ular cobra. Gerakan tambah tinggi badan ini mampu membuat otot bagian dada terlihat lebih lebar dan pada bagian punggun akan terlihat lebih panjang.
  3. Peregangan Ala Kucing
    Dari namanya saja sudah unik, pasti Anda pernah melihat kucing sedang melakukan peregangan usai tidur. Dari posisi dan bentuknya hampir sama seperti kucing sedang meregangkan tubuhnya. Gerakan tambah tinggi badan ini mudah dilakukan dengan cara meletakkan kedua telapak tangan di lantai seperti membetuk sebuah gunung. Lalu secara perlahan posisikan dada ke arah bawah seperti gerakan push up. Tarika pelan-pelan ke atas sampai membentuk busur panah. Dan berikutnya tarik punggung dengan maksimal hingga terasa panas di daerah perut, lengan, dan punggung.
  4. Pull Up
    Satu gerakan tambah tinggi badan bernama pull up atau menggantung menjadi cara jitu untuk menambah tinggi badan. Untuk memulai gerakan ini bisa dilakukan dengan menahan tangan di pipa dan bertahan selama 2 sampai 4 menit. Ulangi gerakan tambah tinggi badan ini sampai 5 kali atau lebih untuk bisa mendapatkan hasil maksimal. Jika sudah terbiasa Anda bisa menganggat tubuh Anda menggunakan dua lengan secara rutin.
Baca ini juga >>  Cara Cepat Tumbuh Tinggi Dalam 1 Minggu

Melakukan gerakan tambah tinggi badan ini secara rutin akan membuat tinggi badan bertambah dengan cepat. Jika masih merasa ragu, Anda bisa mengkonsumsi suplemen Tiens yang sudah terbukti ampuh membantu Anda untuk mendapatkan tubuh ideal dan tinggi. Mungkin tidak hanya melakukan gerakan tambah tinggi badan saja, tetapi hasil dari latihan akan lebih maksimal dengan meminum suplemen Tiens secara rutin.



Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6