Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6

Posisi Tidur yang Baik untuk Cepat Menambah Tinggi Badan

Posisi Tidur yang Baik untuk Cepat Menambah Tinggi Badan - SMS/WA Pakar Peninggi 081944850253 Pin 5F8F0AE6.

Posisi Tidur yang Baik untuk Cepat Menambah Tinggi BadanPosisi Tidur yang Baik untuk Cepat Menambah Tinggi Badan – Menurut hasil penelitian, ditemukan fakta menarik bahwa ternyata proses pertumbuhan tinggi badan manusia lebih banyak terjadi ketika manusia sedang tidur atau pun beristirahat. Konon, menurut penelitian ini, hormon pertumbuhan kabarnya akan bekerja lebih cepat dan lebih maksimal ketika manusia sedang tidur.

Disamping itu, ketika manusia sedang beristirahat atau pun tidur, semua bagian otot dan tulang akan mengalami relaksasi dan peregangan, sehingga asupan nutrisi untuk proses pertumbuhan tulang dan otot pun bisa terserap dengan lebih cepat dan lebih optimal. Itulah mengapa, biasanya tinggi badan orang yang baru bangun tidur akan sedikit lebih tinggi dibandingkan dengan tinggi badan orang yang sudah melakukan aktivitas atau pun orang yang ingin segera tidur.

Nurul Mualifah
SMS/Whatsapp : 081944850253
BBM : 5F8F0AE6
Harga Termurah dan Gratis Ongkir!

Karena proses pertumbuhan tinggi badan berlangsung dengan lebih cepat dan lebih optimal di masa istirahat atau pun tidur, orang – orang yang ingin mendapatkan tinggi badan yang optimal harus mau dan mampu menjaga pola tidurnya dengan baik. Dan salah satu metode yang harus ditempuh dalam mengatur pola tidur dengan baik sendiri adalah dengan menerapkan posisi tidur yang baik untuk cepat menambah tinggi badan.

Baca ini juga >>  Cara Meninggikan Badan dalam 1 Minggu Tanpa Olahraga Secara Cepat

Lantas, seperti apakah posisi tidur yang baik untuk cepat menambah tinggi badan itu?

Posisi Tidur yang Baik untuk Cepat Menambah Tinggi Badan

Posisi tidur memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap proses pertumbuhan tinggi badan. Jika posisi tidur yang biasa dilakukan ternyata tidak benar / salah, proses pertumbuhan tulang pun akan terganggu, dan bahkan bisa mengalami anomali, seperti bentuk tubuh yang miring, atau pun bentuk tubuh yang bungkuk. Oleh karena itu, posisi tidur harus dipilih dengan baik.

Nah, beberapa posisi tidur yang telah terbukti baik untuk cepat menambah tinggi badan sendiri adalah sebagai berikut :

Baca ini juga >>  Cara Cepat Menambah Tinggi Badan di Usia 27 Tahun

Terlentang

Posisi tidur pertama yang telah terbukti bagus untuk menambah tinggi badan adalah posisi tidur terlentang. Ketika tidur terlentang, semua bagian tulang dan otot yang ada pada tubuh akan berada pada posisi yang lurus dan sejajar. Di posisi ini, biasanya kinerja hormon pertumbuhan akan maksimal, dan proses pertumbuhan tulang dan otot akan berjalan dengan seimbang di semua bagian tubuh.

Sayangnya, posisi tidur yang satu ini sangat tidak cocok untuk Anda yang memiliki kebiasaan mengorok atau pun mendengkur. Jika orang – orang yang memiliki kebiasaan mengorok / mendengkur menerapkan posisi tidur yang satu ini, dapat dipastikan kebiasaan mengoroknya akan semakin parah.

Telungkup

Hampir sama dengan posisi tidur telentang, ketika tidur telungkup, semua bagian tulang dan otot yang ada pada tubuh juga akan berada pada posisi yang lurus dan sejajar. Tidak hanya itu, tidur dengan posisi telungkup kabarnya juga bisa membantu memperbaiki struktur tulang belakang yang membungkuk.

Baca ini juga >>  Jual Suplemen Peninggi Badan Tiens di Surabaya

Sayangnya, posisi tidur yang satu ini sangat tidak direkomendasikan untuk Anda yang memiliki riwayat penyakit asma. Hal ini dikarenakan ketika posisi tidur ini diterapkan, maka mau tidak mau rongga dada akan terhimpit, sehingga nafas akan menjadi agak sedikit sesak.

Nah, itulah beberapa posisi tidur yang baik untuk cepat menambah tinggi badan. Perlu diketahui, proses pertumbuhan tinggi badan normalnya berjalan ketika kita sedang beristirahat / tidur. Oleh karena itu, aktivitas istirahat harian sangat lah penting untuk diperhatikan. Disamping menerapkan posisi tidur yang telah terbukti baik di atas, Anda sebaiknya juga menerapkan pola istirahat harian yang baik dan sehat seperti tidur selama 7 jam per hari, selalu melakukan tidur siang, tidur tanpa bantal, dll.



Untuk Pemesanan: SMS/Whatsapp : 081944850253 | BBM : 5F8F0AE6